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莫蘭蒂颱風逼近，林務局羅東林管處所轄太平山國家森林遊樂區，考量山區天候、地質條件、行車安全等因素，於昨（十三）日起預警性休園，提醒民眾在颱風來臨前後勿上山，以免發生危險。

宜蘭縣私立慧燈中學也於昨日下午放學，今（十四）日放假。慧燈中學校長吳松溪針對家長傳出簡訊指出，考量颱風對交通造成影響，顧及學生安全提前昨日下午放學。中秋假期，請同學在家，由家長安排、照顧。並請留意學校網站、簡訊消息。十四日周三若北北基宜等地政府，若宣布周三停班停課，則不補課，若無宣布停班停課，則將於明年二月六日補課一日。學生九月十八日周日依照往日正常時間返校。

（中央社記者王揚宇台北13日電）北檢今天下午偵結一銀盜領案，對安德魯等3嫌提起公訴。台北地方法院今天晚間召開移審庭，法官認為安德魯、車手米海爾及潘可夫等3人有串供逃亡之虞，裁定羈押禁見。

針對第一銀行盜領案，台北地檢署下午表示，犯罪集團分工細膩，在入侵一銀內部網路、惡意電腦程式製作與部署等前期作業完成後，車手與車手頭才在7月8日起分組、分批入境，並自7月10日凌晨0時起分組犯案。

北檢指出，本案共有22名嫌犯，但僅主嫌安德魯（Peregudovs Andrejs）、米海爾（Colibaba Mihail）及潘可夫（Niklae Penkov）3人相繼在宜蘭、台北市區飯店落網，其餘19名在案發後已搭機潛逃出境，已發布通緝。

此外，安德魯等3嫌犯後避重就輕，否認是集團成員參與盜領計畫、處理贓款，辯稱是受託來台拿取行李等詞，犯後態度欠佳，此案也嚴重擾亂國內金融秩序，引發國人極大恐慌，因此建請法官各量處有期徒刑12年，以資懲儆。

台北地院今晚召開移審庭，法官認為安德魯、米海爾及潘可夫等3人在台無固定居所，有逃亡之虞，加上本案還有19名共犯在逃，足認有串供之虞，而本件盜領案金額高達新台幣8327萬餘元，造成國內金融與社會秩序影響甚鉅，綜合上述，裁定羈押禁見。1050913

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中秋烤肉一攤攤，腰間贅肉愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸道清乾淨。

開業營養師趙函穎今天表示，中秋連假期間，不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果，大量肉類塞在腸道裡無法蠕動，就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好，腸胃中的細菌一旦發酵，還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。

不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸胃清乾淨，趙函穎說，民眾可以昆布熬湯底，以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣椒自製清爽沾醬，不沾沙茶醬也不喝湯，搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。

趙函穎指出，想促進腸胃蠕動，每天應攝取25公克纖維質，火鍋食材最推薦高纖的木耳，木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維，金針菇、玉米筍則有2.4g，紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯，而綠花椰菜不只膳食纖維高，還有抗氧化功效。

除了多吃高纖蔬菜，趙函穎也建議將白飯、白土司等主食，改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等，並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類，蔬果與肉類比例約為2：1。

水果方面，趙函穎最推薦芭樂，每100公克有約3.3公克膳食纖維，另像是柳丁也有3公克，反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質，另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素，可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。

很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好，甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒，趙函穎卻不這麼建議，她說，這樣不僅營養不均?，還會流失肌肉量，呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份，並保持飲食多樣化。

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